Ratgeber

Guter und erholsamer Schlaf ist einer der besten natürlichen Stimmungsaufhellern und ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Ob man 8-10 oder mehr Stunden Schlaf braucht, ob man lieber Bücher liest, ob man studiert oder arbeitet, muss man in den neuen Tag ausgeruht und ausgeschlafen starten. Und dafür braucht man unbedingt eine gute Matratze. Eine bequeme […]

Cannabidiol, besser bekannt als CBD, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Dieses aus der Hanfpflanze gewonnene Öl hat ein breites Spektrum an potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Doch wie wirkt CBD-Öl eigentlich auf den Körper und was macht es so besonders? Die Wissenschaft hinter CBD ist faszinierend und komplex. Sie konzentriert sich darauf, wie Cannabidiol […]

In der heutigen Welt ist der Kauf von Mundschutz zu einer Notwendigkeit geworden. Sei es aus Gründen der persönlichen Sicherheit oder der öffentlichen Gesundheit, es ist wichtig, informiert zu sein und den bestmöglichen Mundschutz zu kaufen. Über die Bedeutung von Mundschutz Mundschutz spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz vor Gesundheitsrisiken. Es ist nicht nur ein […]

Mit einfachem Aussehen und komplexen Funktionen bieten Kettlebells eine beeindruckende Vielfalt an Möglichkeiten im Fitnesstraining. Dieses Werkzeug ist mehr als nur ein Gewicht – es ist ein Portal zu einer neuen Dimension des körperlichen Trainings. Kettlebells: Ein unentbehrliches Werkzeug im Sport Herkunft und Evolution Die Kettlebells haben ihren Ursprung im 18. Jahrhundert in Russland, wo […]

Ein wohltuendes Getränk mit langer Tradition Cistus-Tee ist ein Getränk, das aus den Blättern der Mittelmeer-Pflanze Cistus Incanus gewonnen wird. Seit Jahrhunderten wird dieser Tee in Ländern wie Griechenland, Italien und Spanien als traditionelles Heilmittel geschätzt. In den letzten Jahren haben sich immer mehr Menschen für die gesundheitlichen Vorteile dieses Tees interessiert. Die gesundheitlichen Vorteile […]

Wenn Sie nach einem natürlichen Superfood suchen, das Ihre Energie steigert, Ihre Ausdauer verbessert und Ihnen hilft, Stress abzubauen, sollten Sie Shilajit in Betracht ziehen. Was ist Shilajit? Shilajit, eine natürliche Substanz aus den Bergen des Himalayas stammend, ist bekannt für seine zahlreichen Mineralien, Spurenelemente und anderen nützlichen Nährstoffe für den Körper. Es hat eine […]

Manuka Honig ist eine Honigsorte aus den bergigen Gegenden in Neuseeland und den südlichen Regionen von Australien. Der Nektar ist dort als Heilmittel aus der Natur weit verbreitet. Aufgrund der gesundheitlichen Effekte, die dem Honig nachgesagt werden, erfreut er sich mittlerweile weltweit großer Beliebtheit. Die Herkunft des Manuka Honigs Ursprünglich haben die Maori, die neuseeländischen […]

Stress – die neue Volkskrankheit in Deutschland. Die Weltgesundheitsorganisation gibt an, dass Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts zählt. Eine Studie anlässlich des “Welttages für psychische Gesundheit” des Markt- und Meinungsforschungsinstituts Ipsos ergab, dass 58 % der Deutschen sich im vergangenen Jahr zumindest einmal so gestresst fühlten, dass es sich auf ihr […]

Plastik muss in unserem Leben einfach reduziert werden. Unsere Wohlstandsgesellschaft ist auch eine Wegwerfgesellschaft und das schadet unserer zauberhaften Welt. Zu Zeiten von unseren Großeltern ging es doch auch ohne Plastik. Wir alle müssen umdenken, wenn wir schon Plastik im Haushalt verwenden, dann sollte es immer wieder genutzt werden und nicht gleich entsorgt werden. Dazu […]

Mit der Tasche auf dem Rücken kann es ganz bequem zur nächsten sportlichen Einheit gehen. Für Yoga-Liebhaber stellt die gewöhnliche Sporttasche eher eine unhandliche Belastung dar. Die entspannend sowie gleichzeitig fordernde Philosophie des körperlichen und geistigen Ausgleichs zum Alltag wird daher durch ein passendes Equipment deutlich bereichert: Die Yogatasche! Universelle Transporthülle für die Yogamatte Bei […]